Practica estas técnicas de puesta a tierra para lidiar con la ansiedad.
No es fácil despertarse todos los días con esa sensación de hundimiento en la boca del estómago. Las personas que sufren de ansiedad tienen un marat…
ansiedad
Con estos 5 consejos, puedes convertir tu ansiedad de vacaciones en disfrute
La temporada festiva es una celebración de reunión de amigos y familiares, regocijo, canto y llenando el entorno de amor y risas. Suena absolutament…
6 consejos para ayudar a tu pareja con la ansiedad
Las relaciones pueden ser difíciles de navegar en estos días. Agregue problemas de ansiedad a la imagen y verá que las cosas se vuelven muy difícile…
5 consejos para evitar el estrés y la ansiedad de los exámenes en los niños para una mente sana
Un próximo examen puede ser muy estresante para los niños. Los pequeños no solo están ocupados aprendiendo, sino también el estrés de esperar sus lo…
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