Posturas de rueda de yoga: 5 asanas recomendadas por el entrenador de Alia Bhatt
Ya sea que sea un principiante, que recién se inicia en el mundo del yoga, o un veterano, siempre hay algo que puede hacer para darle vida a su práct…
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3 asanas de yoga que puedes hacer dos veces al día para quemar grasa abdominal
La mayoría de nosotros buscamos perder peso en algún momento de nuestras vidas con una lista interminable de dietas de moda y entrenamientos insoport…
Yoga para la hipertensión: 5 asanas y 4 técnicas de respiración para hacer en casa
La hipertensión arterial es un problema que afecta a muchas personas a diario. Cuando la sangre se presiona contra las paredes de los vasos sanguíne…
¿Tuviste una comida trampa? 5 asanas de yoga para quemar la culpa y las calorías
¡Hay días en los que simplemente no puedes controlar tus antojos y te saltas la dieta para satisfacer tus papilas gustativas! Y luego te arrepientes…
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