Reiki para el espíritu: 5 principios que debes reafirmar todos los días para fortalecer tu mente
Reiki es una técnica de curación natural japonesa y se compone de dos palabras: “Rei”, que significa “Conciencia de Dios” y “Ki”, que significa “en…
Happiness
Practica estas técnicas de puesta a tierra para lidiar con la ansiedad.
No es fácil despertarse todos los días con esa sensación de hundimiento en la boca del estómago. Las personas que sufren de ansiedad tienen un marat…
Conoce 6 beneficios del ejercicio para el cuidado personal
Cuando pensamos en el cuidado personal, generalmente pensamos en actividades como acurrucarnos en nuestra cama, tomar una taza de té caliente, tomar …
5 afirmaciones diarias de Shilpa Shetty para aumentar tu autoestima y confianza
Se cree verdaderamente que nuestras palabras tienen poder. Lo que pensamos o decimos, lo manifestamos en nuestra vida. Shilpa Shetty Kundra no nece…
Con estos 5 consejos, puedes convertir tu ansiedad de vacaciones en disfrute
La temporada festiva es una celebración de reunión de amigos y familiares, regocijo, canto y llenando el entorno de amor y risas. Suena absolutament…
Mejora tu autoimagen y autoestima con estos 3 consejos
La imagen de uno mismo es un “diccionario interno” que enumera las cualidades de uno mismo, incluidas la inteligencia, el talento, la belleza y cuali…
4 razones para tomar esas vacaciones en familia que postergas por el trabajo
Cuando la vida y el trabajo se sienten como una rutina, a menudo comienzas a planificar y pensar en tomar un descanso y viajar a algún lugar. Tal ve…
5 beneficios de viajar solo para ayudarte a dar el salto de fe
Siempre es bueno acompañarte en los viajes con tu gente. Durante mucho tiempo, todos hemos glorificado las vacaciones de lujo y los viajes romántico…
Descubra el poder del diálogo interno positivo y aprenda a aprovecharlo al máximo
El diálogo interno es la comunicación que usamos con nosotros mismos y es un proceso cognitivo natural. La medida en que te hablas a ti mismo puede …
Le pedimos a 7 celebridades de Bollywood que compartan lo que hace que sus corazones sean realmente felices.
Puedes tener todo el nombre, la fama y la gloria que quieras, pero al final del día nada parece valer la pena si no eres feliz por dentro. Los autom…
5 formas inteligentes de desarrollar nuevos hábitos y apegarse a ellos
Los viejos hábitos tardan en morir, ¡pero los nuevos hábitos también pueden ser difíciles de desarrollar! Desarrollar hábitos buenos y saludables pa…
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Dejar ir: formas de desapegarse emocionalmente de las cosas
Si eres como la mayoría de las personas, probablemente hayas pasado por muchas cosas. Depende de nosotros dejar ir o desprendernos de lo que no nos …
Atrae la buena energía entrenando tu mente con estos consejos
Durante años ha habido miles de libros, filósofos y gurús religiosos para entrenarnos con técnicas de meditación para el positivismo y la buena energ…