Durante años ha habido miles de libros, filósofos y gurús religiosos para entrenarnos con técnicas de meditación para el positivismo y la buena energía. ¿Esto realmente le ha dado a la gente una solución permanente o solo una cara temporal de tranquilidad? El cuerpo humano no necesita entrenamiento para estar tranquilo y relajado. Siempre es el mismo espíritu flotando. Son las distracciones de la vida las que la hacen sufrir y hacen que una persona se sienta abatida o deprimida a veces. Pero, ¿existe una receta para atraer la buena energía? ¡Creemos que hay!
En mi opinión, el trabajo nunca se detendrá, las luchas nunca terminarán y la mente nunca dejará de pensar, lo que nos hará sentir que aún no hemos logrado nuestras metas de vida. Sin embargo, necesitamos simplemente aceptar y soltar algunas cosas sin apegarnos demasiado a ellas.
¿Por qué es la necesidad de la hora tomar tiempo para ti mismo?
Tomarse el tiempo para su precioso cuerpo y alma es la clave más simple. Puede que lo hayas buscado en libros y videos, pero tienes que encontrarlo dentro de ti mismo. Ahí está la verdadera solución. La humanidad ha dejado de confiar en su único poder absoluto con el que se gobierna a lo largo de su vida.
Tomar un descanso efectivo del trabajo de 15 a 20 minutos cada dos horas sin tener un teléfono celular ni pensar en el trabajo hará la diferencia. Salir a caminar, respirar aire fresco o respiraciones profundas y concentrarse en pequeños eventos a tu alrededor como observar la naturaleza, las calles, los edificios, los automóviles en movimiento te hace vivir el presente.
Todos nos perdemos en cálculos y suposiciones pasados o futuros y somos incapaces de vivir y sentir el entorno actual y los eventos que nos rodean. En el momento en que sientas tu aliento, alma y entorno atraerás buena energía y positivismo para afrontar cualquier situación que se te presente.
Desde el día que nacimos, solo hemos logrado una cosa u otra. Si no confía en mí, comience a escribir sus experiencias y recuerdos desde el sexto grado hasta la universidad. Descubrirás historias de éxito, desamor, dinero y confianza. Habría habido algunos recuerdos felices y tristes que enumeras, pero eso es parte de la vida. Estamos tan ocupados tratando de lograr nuestras metas y deseos que nos olvidamos de obtener una vista panorámica de los patrones que nuestras vidas están mostrando y moldeando para nosotros. Si nos tomamos el tiempo, entenderemos el algoritmo de la vida y nada nos moverá. Estaríamos llenos de positividad y energía.
Estos son algunos consejos para atraer la buena energía:
1. Rompe la monotonía
Deje de llevar una vida monótona y disfrute de un trabajo del mismo tipo y produzca un cambio en su forma de pensar. Haz las cosas que más te asusten, algo que te desafíe y te suba la adrenalina, y verás lo emocionante que será tu vida. Será difícil al principio, pero está destinado a darle la esperanza de abrir un nuevo mundo a su alrededor.
2. Escribe un diario
Anota tus miedos y trabaja en lo que te hace huir. Identificar, desbloquear y confrontar el algoritmo de los últimos años. El miedo se escapará cuando lo desbloquees y lo enfrentes y tu vida se llene de positividad.
3. Conéctate con la gente
Durante este proceso, conéctese con personas de ideas afines que comenzaron desde cero y nunca tienen miedo de perder. Toman cada paso con orgullo y van más allá. También puedes encontrar una verdadera motivación en esas personas, ya que no solo te aportan positividad, sino que también te llenan de esperanza y te ayudan a atraer buenas energías.
4. Meditar
Date un capricho con la meditación. Tal vez no solo en la forma que conocemos, sino también en la forma de escuchar música, cantar canciones, nadar, sentarse solo al aire libre y observar la naturaleza y respirar profundamente. No es necesario consultar los canales de noticias y las actualizaciones de las redes sociales con regularidad, ya que ejerce una presión innecesaria sobre su mente que tiene poco que ver con usted, sino que consume su tiempo, energía y positividad.
5. Extender una mano amiga
Hacer tu tiempo o ayudar en una ONG o ayudar a otros también aumentará tu fuerza, positivismo y energía, ya que sentirás que tienes el poder de ayudar al menos a una persona o familia en esta vida.