Aprende a manejar el estrés con estos 4 increíbles consejos
La gente suele aconsejar: “No te estreses, afectará tu salud.” Bueno, a nadie le gusta estar estresado, pero no es tan fácil como simplemente encende…
Mental Health
Aquí hay 4 formas de terminar una discusión por el bien de su tranquilidad.
Las discusiones son una forma agotadora de transmitir su punto de vista. Es importante comunicar cuando estás molesto con alguien, pero si se convie…
Dussehra: mejora la salud mental eliminando estas preocupaciones de tu vida
Es hora de las celebraciones y ha comenzado la pompa y el espectáculo habituales. Como todos sabemos, el festival de Dusshera marca la victoria del …
3 señales de que tu tranquilidad está perturbada a causa de tu relación
Las relaciones son una parte importante de la vida de todos. Tener buenas relaciones es importante para una buena salud mental. Debemos aprender a …
Aquí hay 4 formas de terminar una discusión por el bien de su tranquilidad.
Las discusiones son una forma agotadora de transmitir su punto de vista. Es importante comunicar cuando estás molesto con alguien, pero si se convie…
Aprende a manejar el estrés con estos 4 increíbles consejos
La gente suele aconsejar: “No te estreses, afectará tu salud.” Bueno, a nadie le gusta estar estresado, pero no es tan fácil como simplemente encende…
Día del Médico: Consejos para mejorar la relación médico-paciente
La pandemia de Covid-19 ha traído cambios tremendos en la relación médico-paciente. Ha cambiado fundamentalmente la forma en que los médicos diagnos…
Saber cómo los médicos deben lidiar con el estrés
Ser médico o clínico se considera uno de los trabajos más estresantes y riesgosos del mundo. Si bien abordan varios problemas de salud que enfrentan…
5 formas de hacer una desintoxicación digital sin cerrarte por completo
Hoy en día, ¿te imaginas vivir sin tu teléfono inteligente? Bueno, la mayoría de nosotros ciertamente no podemos, ya que todos queremos estar conect…
Por qué debe detenerse el ragging, su impacto en la salud mental y cómo tratarlo
Los recuerdos vívidos del primer día de clases siguen vivos. La emoción de entrar en un nuevo período fundamental de la vida estaba en su apogeo. P…
¿Cómo afecta la salud mental a los cuidadores de niños con autismo?
La relación entre un niño y un padre es hermosa. Pero incluso si el niño está física y mentalmente en forma, a veces puede ser muy estresante. Sin …
5 consejos brillantes para calmarse después de una discusión acalorada con tu pareja
Discutir con alguien puede hacerte enojar y frustrarte. Aunque todo el mundo tiene derecho a opinar, los desacuerdos empeoran las cosas. Las peleas…
Aprende a lidiar con el estrés de los exámenes con 7 consejos de un maestro
La vida escolar y universitaria puede ser muy divertida y emocionante, pero también agotadora y estresante. Los estudiantes pueden estar estresados …
¿Por qué la depresión afecta más a las adolescentes que a los niños?
La depresión afecta a personas de todas las edades. A lo largo de los años se ha reconocido que la edad de inicio de la depresión está disminuyendo …
¿Cómo lidiar con un paciente traumatizado? 7 maneras fáciles de ayudar
El trauma es desgarrador y afecta no solo a la persona que lo atraviesa, sino también a quienes lo rodean. Puede ser causado por accidentes, lesione…
¿Cómo lidias con los trolls de las redes sociales y evitas su impacto en tu mente?
La tecnología y las redes sociales pueden haber agregado una nueva área a nuestras vidas, pero a veces se produce a expensas de nuestra salud mental.…