Ser médico o clínico se considera uno de los trabajos más estresantes y riesgosos del mundo. Si bien abordan varios problemas de salud que enfrentan las personas, se dice muy poco sobre las presiones que enfrentarían en su vida personal y profesional. Esta situación solo ha empeorado con la pandemia de Covid-19. Los múltiples bloqueos causados por la pandemia provocaron un aumento del estrés y la ansiedad entre las personas y los médicos.
Como trabajadores de primera línea, los médicos a menudo enfrentan numerosos desafíos que no solo abordan la criticidad del caso, sino que también enfrentan la peor parte del paciente y sus familias. Los estudios indican que a menudo están expuestos a altos niveles de estrés y ansiedad en su trabajo diario y son susceptibles a los trastornos mentales. Debido a la naturaleza de su trabajo, los médicos a menudo están sujetos a una gran cantidad de emociones, sentimientos de impotencia para salvar la vida de sus pacientes y una sensación de frustración a medida que avanza la enfermedad de sus pacientes.
Para ellos, cada vida importa, y cuando estas emociones los abruman, conducen al sufrimiento que surge de la relación médico-paciente. Además, también están expuestos a factores estresantes de emociones y situaciones fuera de su trabajo. A menudo tienen que trabajar en un entorno cada vez más polémico e implacable y hacer frente a los desafíos que plantean los recursos sanitarios limitados.
y un sistema de salud paralizado.
Los efectos del estrés en los médicos
Al igual que con cualquier ser humano, la exposición a altos niveles de estrés durante un período de tiempo tiene implicaciones de gran alcance para los médicos. El problema se multiplica cada vez más para quienes trabajan con pacientes traumatizados, que a menudo sufren altos niveles de agotamiento.
Para los médicos, esto a menudo conduce a un estrés crónico con el resultado de “agotamiento”. Según Maslach y Jackson, el agotamiento es una construcción tridimensional que consiste en agotamiento emocional, despersonalización y productividad personal reducida.
Mientras que el agotamiento emocional conduce a la fatiga y a la disminución de los recursos emocionales, la despersonalización describe actitudes negativas, cínicas y sentimientos impersonales hacia los clientes que hacen que se los trate como objetos.
El agotamiento puede causar factores estresantes severos y crónicos en los médicos, lo que lleva a múltiples morbilidades y disfunciones, que incluyen depresión, ansiedad, trastornos del sueño y fatiga, relaciones rotas y adicción al alcohol y las drogas. Como son trabajadores de primera línea que se ocupan de innumerables problemas a diario.
Corren un mayor riesgo de depresión y agotamiento que la población general y las personas que trabajan en otras ocupaciones.
¿Cuál es el riesgo de agotamiento entre los médicos?
No se puede negar que el burnout se manifiesta principalmente en el entorno laboral. Las largas horas de trabajo agotadoras, el cansancio, la sobrecarga de trabajo y las demandas cognitivas de la naturaleza del trabajo médico pueden conducir a esta sensación de agotamiento.
También existe un estigma asociado con la enfermedad mental dentro de la profesión médica y, a menudo, los médicos desalientan la auto-revelación y la búsqueda de ayuda profesional. A medida que aumenta el problema, afecta su comportamiento general hacia los pacientes, poniéndolos en mayor riesgo de colapso emocional y mental.
Estrategias de prevención para que los médicos manejen el estrés
El estrés y la ansiedad son una parte integral de cada ser humano, y lo mismo ocurre con un médico. No pueden ignorarlo debido a la naturaleza de su trabajo.
1. Prevención
Los estudios sugieren que la resiliencia entre los médicos es una de las estrategias de prevención del agotamiento más efectivas. Descrito como la capacidad de recuperarse rápidamente de la adversidad y volver a ponerse de pie, desarrollar una actitud resiliente ayuda a dominar las estrategias que permiten a los médicos continuar con sus vidas y su trabajo.
2. Conciliación de la vida personal y laboral
Un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal y un sentido de priorización también ayudan a los médicos a manejar su estrés diario.
3. administración
En el campo profesional, tener una buena gestión del trabajo, ayudar a los colegas en condiciones estresantes, tener un personal bueno y trabajador (enfermeras, etc.), agilizar sus obligaciones diarias, relaciones de apoyo dentro y fuera del trabajo y una práctica positiva de formación de equipos. también ayuda a los médicos en la prevención del estrés y la ansiedad.
Estrategias de tratamiento para que los médicos controlen el estrés
La ansiedad y la depresión se pueden tratar con medicamentos y asesoramiento, por lo que los médicos no deben dudar en consultar a un psiquiatra para una pronta recuperación y resiliencia en su profesión.