Posturas de rueda de yoga: 5 asanas recomendadas por el entrenador de Alia Bhatt
Ya sea que sea un principiante, que recién se inicia en el mundo del yoga, o un veterano, siempre hay algo que puede hacer para darle vida a su práct…
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El entrenador de Kareena Kapoor recomienda 5 posturas de yoga para quemar grasa abdominal
Abordar el bulto de la barriga no es algo que se pueda lograr de la noche a la mañana. Se necesita trabajo duro, determinación, disciplina y persist…
5 posturas de yoga para la resaca que te harán sentir mucho mejor
¿Qué sería de una fiesta sin resaca después de varias rondas de alcohol? Solo cuando cae la noche sientes los efectos de una desagradable resaca. Y…
Yoga en tu período: 4 posturas que debes evitar
Es ese momento del mes y lo último que querrías es agravar ese molesto estómago hinchado, los calambres menstruales o el dolor de espalda. Cuando ti…
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Yoga para bajar de peso: Posturas de yoga para bajar de peso después del embarazo
El parto cambia la vida de una mujer de manera profunda ya menudo inesperada. El flujo constante de la respiración en el yoga ayuda a encontrar un c…
Posturas de yoga fáciles para perder peso y desarrollar músculo
Escribimos esto no solo para aquellos que son nuevos en el mundo del yoga, sino también para aquellos que lo practican desde hace mucho tiempo. Un c…
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5 posturas de yoga para fortalecer tu torso después de una cesárea
El embarazo es un viaje hermoso para cualquier mujer, pero recuperar fuerzas después de dar a luz ciertamente no lo es. Y lo que es más La fuerza c…
Yoga para Músculos Pélvicos: Conoce 5 posturas de yoga que ayudan y cómo
Es extremadamente importante que todos mantengan intacta la salud de su piso pélvico porque cuando los músculos del piso pélvico están débiles pueden…