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5 posturas de yoga para la resaca que te harán sentir mucho mejor

¿Qué sería de una fiesta sin resaca después de varias rondas de alcohol? Solo cuando cae la noche sientes los efectos de una desagradable resaca. Y…

HIIT vs. LIIT: ¿Qué ejercicio para bajar de peso es mejor para ti?

Una rutina de ejercicios puede no ser estándar. Puede variar de persona a persona según la edad, la flexibilidad, la capacidad, el calibre, la resis…

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La principal causa de muerte en todo el mundo en los últimos años ha sido la enfermedad cardiovascular. Aunque hay muchos elementos que contribuyen …

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