Reiki para el espíritu: 5 principios que debes reafirmar todos los días para fortalecer tu mente
Reiki es una técnica de curación natural japonesa y se compone de dos palabras: “Rei”, que significa “Conciencia de Dios” y “Ki”, que significa “en…
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2 formas rápidas y fáciles de hacer crema de noche casera para una piel radiante
Mimar tu piel, cabello y pies antes de dormir es un buen hábito de bienestar. Cuando se trata de tu piel, todos sabemos que necesita un poco de aten…
Monsoon Skin Care: beneficios del suero de leche y la avena para la piel y el cabello
La temporada de lluvias está aquí, y mientras disfruta del clima agradable, tenga en cuenta lo duro que puede ser el monzón para su piel y cabello. …
Día Mundial del Alzheimer: 5 ejercicios cerebrales para prevenir el riesgo de demencia
Las personas suelen asociar la demencia o el Alzheimer con las personas mayores. Pero lo que muestran los hechos y un estudio es que esta enfermedad…
Entrenamiento HIIT rápido para quemar grasa abdominal
Muchas personas no pueden hacer ejercicio a diario debido a sus apretadas agendas y limitaciones de tiempo. Si también está luchando por equilibrar …
7 alimentos para tensar los senos caídos y otros remedios caseros
Ahora que has aterrizado aquí, no es de extrañar que estés sufriendo de gemelos caídos. Toda mujer experimenta esto de vez en cuando. ¿Es causado p…
Use helado de manzana para hacer estas recetas de postres saludables
Los postres a base de frutas son una delicia. ¡Pueden ser saludables y deliciosos al mismo tiempo! Si bien el mango, la manzana y el plátano son al…
Practica estas técnicas de puesta a tierra para lidiar con la ansiedad.
No es fácil despertarse todos los días con esa sensación de hundimiento en la boca del estómago. Las personas que sufren de ansiedad tienen un marat…
¿Piel oscura alrededor de la boca? Aquí tienes 5 remedios caseros para tratarla
Si está aquí para descubrir cómo aclarar la piel oscura alrededor de la boca, primero debe comprender las causas del problema. …
Practica giros de yoga para mejorar la flexibilidad y la digestión.
No hay mejor manera de incorporar el yoga a tu rutina diaria para mantenerte en forma. Ya sea al despertar por la mañana o después de un día duro y …
5 ejercicios abdominales para reducir la grasa del vientre
Muchas personas quieren estómagos planos como sus personajes favoritos y grandes estrellas de cine, ¡pero no todos quieren abdominales visiblemente t…
3 recetas de Raita para adelgazar y mejorar la digestión
Lo más probable es que el raita o el dahi sean parte de su dieta diaria. ¡Desde refrescar su cuerpo hasta ayudar a la digestión, Raita puede encontr…
7 ideas de desayuno para incluir en tu dieta para una vida más larga
El mundo puede haber progresado en muchas áreas, ¡pero hoy en día hay muchos más problemas de salud! Entonces, si desea disfrutar de una vida larga,…
9 consejos inteligentes para elegir el compañero de vida adecuado
Llega un momento en que todo hombre o mujer se enfrenta al reto de encontrar pareja. Puede suceder temprano o tarde en la vida, pero si decide casar…
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