Aprende a manejar el estrés con estos 4 increíbles consejos
La gente suele aconsejar: “No te estreses, afectará tu salud.” Bueno, a nadie le gusta estar estresado, pero no es tan fácil como simplemente encende…
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Tu cabello es susceptible de sufrir daños por factores como el medio ambiente, los productos químicos y la falta de cuidado. Como resultado, tu cabe…
Estos 5 beneficios de la miel la convierten en un dulce regalo en los monzones
Los beneficios de la miel no son ningún secreto. Se ha utilizado en Ayurveda desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Además, cuando ha…
Con estos 5 consejos, puedes convertir tu ansiedad de vacaciones en disfrute
La temporada festiva es una celebración de reunión de amigos y familiares, regocijo, canto y llenando el entorno de amor y risas. Suena absolutament…
Practica estos 5 ejercicios de calentamiento todos los días antes del yoga
Nadie es ajeno a los beneficios para la salud del yoga diario. Durante años, el yoga se ha considerado una práctica espiritual que puede armonizar e…
Mejora tu autoimagen y autoestima con estos 3 consejos
La imagen de uno mismo es un “diccionario interno” que enumera las cualidades de uno mismo, incluidas la inteligencia, el talento, la belleza y cuali…
Coma estos 7 alimentos ricos en colágeno para aumentar la producción
¿No anhelamos todos una piel joven, radiante y sin arrugas? Pues si ya lo tienes, tu cuerpo tiene suficiente colágeno; Sin embargo, si no lo hace, …
Reduzca la grasa abdominal inferior o FUPA con estos 5 ejercicios esenciales pero poderosos
Si crees que reducir la grasa abdominal es una de las principales preocupaciones cuando se trata de la forma del cuerpo de las mujeres, ¡espera a sab…
¿Quieres una piel radiante? Consume estos 3 nutrientes para la piel diariamente
La comida no es lo primero que viene a la mente cuando se trata de lograr esa piel radiante desde el interior que siempre has querido. Tendemos a ce…
Efectos secundarios del ghee: las personas con estos 5 problemas de salud deben evitar el ghee
Ghee está repleto de vitaminas, ácidos grasos omega y antioxidantes. Se ha utilizado como medio de cocción desde la antigüedad y todavía está presen…
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¡Estos 5 beneficios del amor para la salud te harán celebrar más el romance!
Este sentimiento fluctuante de amor es incomparable. Encontrar a alguien que resuene contigo en la misma frecuencia trae la máxima paz y alegría. C…
Estos sustitutos de la intolerancia a la lactosa te ayudarán a mantenerte saludable
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Estos 3 pasos evitarán que te sientas somnoliento en el trabajo
Tener un poco de sueño durante las horas de trabajo podría no haber sido un gran problema si estuvieras trabajando desde casa. Siempre puedes tomar …
¿Cómo cuidar tus uñas en casa? Sigue estos consejos
El cuidado de las uñas es tan importante como el cuidado de la piel. Te protege de infecciones y hace que tus uñas luzcan más saludables. Descubram…