Hacer tapping en la cara puede parecer tonto y divertido, ¡pero es posible que te encuentres escribiendo todo el día después de leer sobre sus beneficios para la salud para ralentizar los signos del envejecimiento!
Así es, el tapping facial tiene beneficios antienvejecimiento científicamente probados. El tapping facial es solo otro tipo de ejercicio facial que ayuda a controlar la flacidez de la piel y la formación de arrugas a partir de cierta edad.
Ha pasado bastante tiempo desde que el mundo se volvió loco por las bellezas coreanas. Todos quieren saber cuál es su rutina de cuidado de la piel, qué comen y qué productos usan para mantener su piel joven para siempre. Pero también se cree que el tapping facial es el secreto de su belleza. Los coreanos tienen el hábito de frotarse suavemente los productos para el cuidado de la piel en la cara en lugar de frotarlos como lo hacemos la mayoría de nosotros.
Beneficios de las palmaditas en la cara para prevenir el envejecimiento de la piel:
Permite que nuestra piel respire
Con la ayuda del tapping facial, podemos estimular nuestra piel aplicando presión con la punta de los dedos y esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea en nuestra zona facial. Esto mejora el flujo de oxígeno y permite que la piel respire. Los estudios han demostrado que es necesario un buen flujo de oxígeno para retrasar el proceso de envejecimiento.
Previene la flacidez de la piel
Un estudio de 2018 publicado en JAMA Dermatology muestra que los ejercicios faciales diarios de 30 minutos, como B. Tapping facial, se realizaron durante 4 meses mostró una mejora significativa en la plenitud de las mejillas superior e inferior. Se ha demostrado que el tapping facial y otras técnicas, como el yoga facial, pueden rejuvenecer el rostro envejecido, presumiblemente al inducir el crecimiento muscular subyacente.
Protege contra el daño de los radicales libres.
El tapping facial también favorece el drenaje linfático, lo que ayuda a eliminar el daño de los radicales libres. Los radicales libres son responsables de descomponer el colágeno de nuestra piel, lo que da como resultado imperfecciones poco favorecedoras como arrugas, manchas oscuras, líneas finas y flacidez de la piel.
Puede incorporar el tapping facial en su rutina diaria al hacerlo cuando se aplica loción en la cara o después de lavarse la cara. También puede hacer este ejercicio de tapping facial como lo sugiere la experta en remedios caseros Pooja Luthra en su página de Instagram.
Para realizar un ejercicio de golpecitos faciales:
Paso 1
Contenga la respiración y llene la boca con la mayor cantidad de aire posible.
paso 2
Después de eso, comienza a darte golpecitos en la cara durante tanto tiempo y tan fuerte como puedas sin lastimarte. Asegúrate de cubrir todas las áreas de tu rostro como las mejillas, la frente, los ojos, etc.
paso 3
Respira hondo y repite el proceso al menos 3 o 4 veces.