Cuando decimos que alguien es emocionalmente inmaduro, nos referimos a que carece de ciertas emociones y habilidades sociales y tiene dificultades para interactuar o relacionarse con otros adultos. En pocas palabras, la inmadurez emocional se manifiesta como un comportamiento impulsivo.
Los apegos inseguros, el trauma, la adicción no tratada o los problemas de salud mental, y la falta de una introspección más profunda o trabajo por cuenta propia pueden contribuir a este comportamiento. Puede parecer narcisismo, egocentrismo y mala resolución de conflictos.
La madurez emocional es descrita por la Asociación Americana de Psicología como “un nivel alto y apropiado de regulación y expresión emocional”. Por otro lado, la inmadurez emocional es vista como un comportamiento descontrolado o inadecuado a la situación.
HealthShots contactó al Dr. Sonal Anand, psiquiatra, Wockhardt Hospitals, Mira Road Mumbai para experimentar los síntomas de la inmadurez emocional.
Aquí hay 5 signos de inmadurez emocional en una persona:
1. No pueden contener sus emociones
Tienen una mala regulación emocional y tienen frecuentes arrebatos. Pueden hacer rabietas y arrebatos por cosas pequeñas. Tienen problemas de control de impulsos y actúan impulsivamente en situaciones difíciles. No analizan bien la situación por su descontrol e impaciencia.
2. Culpan a los demás cuando se enfrentan a ello
Una persona con inmadurez emocional a menudo busca la salida fácil tratando de echar la culpa a los demás, tiene dificultad para asumir la responsabilidad y juega el juego de la culpa. según el dr. Anand “prefieren ocultar sus verdaderos problemas emocionales y evitar hablar de ellos. Usan defensas como la proyección y la negación para calmarse”.
3. Una persona emocionalmente inmadura puede tener problemas para mantener relaciones verdaderas
Pueden tener problemas para mantener relaciones reales, aunque no les gusta que los dejen solos. Su falta general de sensibilidad puede hacer que sea difícil estar en una relación significativa con resultados positivos y la otra persona puede tener que llevar la peor parte y la mayoría de las veces decide irse.
4. Pueden intimidar a otros para proteger sus sentimientos
¿Qué hará una persona inmadura si no consigue lo que quiere? El polo opuesto de aceptar la elección de alguien. según el dr. Anand, aquellos que son emocionalmente inmaduros son incapaces de lidiar con emociones desafiantes y, en cambio, recurren a estrategias de juegos infantiles para salirse con la suya. Este comportamiento destructivo puede destruir una hermosa conexión o relación.
5. Puede tener problemas de apego
Una persona emocionalmente inmadura puede tener problemas de apego y, a veces, ser irresponsable. Tienen menos empatía hacia los demás, lo que puede deberse a su proceso de pensamiento egocéntrico. Es posible que no aprecies las perspectivas y las luchas de otras personas. Pueden tener dificultades para completar las tareas debido a la mala gestión del tiempo y la falta de priorización.
¿Cómo lidiar con una persona emocionalmente inmadura?
Las personas pueden crecer y cambiar. Si alguien cercano a ti carece de madurez emocional, quizás puedas enseñarle a comportarse de una manera más madura. Si no están listos para cambiar, hable con un consejero sobre estrategias de autocuidado para tratar con personas emocionalmente inmaduras. Para determinar si alguien es realmente inmaduro emocionalmente o no, ¡siga los signos y síntomas de inmadurez emocional que acabamos de compartir con usted!