La diabetes es una condición que también aumenta el riesgo de otros problemas de salud. De hecho, los desequilibrios de azúcar en la sangre relacionados con la diabetes pueden afectar negativamente no solo a otros órganos del cuerpo sino también a la piel. Si tiene diabetes, puede ser propenso a la sequedad de la piel, que puede agrietarse, picar e infectarse fácilmente.
Aparte de la piel seca, las fluctuaciones en el nivel de azúcar en la sangre también pueden causar ampollas, manchas rojas u oscuras en la piel, infecciones bacterianas, dermopatía diabética (una afección caracterizada por manchas de color marrón claro) y acantosis nigricans (una banda oscura de piel aterciopelada y engrosada, especialmente en las zonas cercanas a las axilas, ingles y cuello).
Health Shots habló con el Dr. Nivedita Dadu, reconocida dermatóloga y fundadora y presidenta del Centro Médico Dadu, quien compartió las mejores formas o consejos para evitar los problemas de la piel en la diabetes.
Pero primero, echemos un vistazo a por qué la diabetes causa problemas en la piel.
diabetes y problemas de la piel
dr. Dadu dice: “La mayoría de las personas con diabetes o condiciones prediabéticas experimentan algún problema recurrente de la piel o tienen condiciones de la piel en algún momento de sus vidas. La diabetes causa niveles altos de azúcar en la sangre, lo que puede conducir a una mala circulación sanguínea en el cuerpo. Como resultado, los vasos sanguíneos y los nervios no reciben suficiente sangre y nutrientes. Por lo tanto, el flujo sanguíneo reducido disminuye la capacidad de la piel para sanar y daña el colágeno dérmico, lo que le quita a la piel su capacidad de recuperarse”. Como resultado, los glóbulos blancos también pierden su capacidad para combatir infecciones, que es una de las causas de el desarrollo de los pies diabéticos.
¿Qué problemas de piel tienen los diabéticos?
Las células dañadas de la piel pierden su capacidad de funcionar y la piel se vuelve más sensible a la temperatura y la presión. Las manchas en la piel aparecen en las primeras etapas de la diabetes. Se pueden formar manchas en el cuello o las axilas. Algunas personas también experimentan piel pálida. “Debido a la mala circulación sanguínea, la picazón puede ocurrir en varias partes del cuerpo, especialmente en la parte inferior de las piernas”, dice el Dr. papá
La diabetes también hace que su piel sea sensible, lo que aumenta la probabilidad de cortes y moretones. Si se ignoran estas lesiones, se puede desarrollar una infección más grave, ya que la diabetes retrasa el proceso de curación al interferir con la activación del sistema inmunitario.
Aquí hay 7 consejos para mantener los problemas de la piel si tiene diabetes, según el Dr. Papá:
1. Lleva un estilo de vida saludable: Las personas con antecedentes de diabetes en su familia también deben estar atentas a los síntomas de vitíligo y psoriasis. La medicación regular, el ejercicio y una dieta controlada para mantener la diabetes bajo control pueden ayudar a controlar la mayoría de los problemas de la piel.
2. Mantener la higiene de la piel: Mantenga su piel limpia y seca, especialmente en áreas problemáticas como las axilas, debajo de los senos, entre los dedos de los pies y en el área de la ingle.
3. No te duches con agua caliente: Evite los baños y duchas muy calientes. Báñese dos veces en un clima cálido y húmedo para reducir la sudoración y, por lo tanto, reducir el riesgo de infección.
4. Mantén tu piel hidratada: Hidrata tu piel dos veces al día. Aplica crema hidratante por todo el cuerpo cuando tu piel esté seca, ya que la sequedad puede causar reacciones alérgicas.
5. Cuida bien tus pies y manos: Los diabéticos son más propensos a contraer la piel y otras dolencias relacionadas con las extremidades. Revísalos todos los días en busca de heridas y cortes. Use zapatos anchos y planos que le queden bien.
6. Trate la herida inmediatamente: Aplique inmediatamente un ungüento antibiótico a los cortes y heridas.
7. Usa siempre protector solar: Use protector solar con SPF 40 todos los días. El protector solar protege su piel del daño solar y sus efectos nocivos.
Finalmente, beba mucha agua para mantenerse hidratado e incluya alimentos como canela, jamun, aloe vera, bayas, tomates, amla, requesón, limoncillo, etc. en su dieta.