Desde un sustituto saludable del azúcar hasta un ingrediente de belleza totalmente natural, la miel, también conocida como el “elixir dorado”, ¡puede hacerlo todo! Casi todos los nutrientes que son buenos para la piel y el cabello se concentran en la miel. Según un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la miel tiene muchos beneficios. Contiene proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales, enzimas y propiedades antibacterianas esenciales para aplicaciones dermatológicas. Además, las propiedades antioxidantes y antibacterianas de la miel pueden prevenir numerosos problemas capilares.
Con todo, la miel es una parte no negociable de tu rutina de belleza. Conoce los beneficios de la miel para la piel y el cabello.
Health Shots se puso en contacto con Ruchita Acharya, una experta en el cuidado de la piel y amante de la belleza verde, quien enumeró algunos de los beneficios de la miel para lograr un cabello de aspecto más abundante y una piel radiante.
Acharya dice: “La miel tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y calmantes que la hacen esencial para ganar la batalla contra el calor abrasador y mantener una piel brillante y saludable. A continuación se presentan algunas razones por las que debe incorporar la miel en su régimen de belleza”.
Según Acharya, estos son los beneficios de la miel para la piel y el cabello:
1. Ayuda a calmar la piel quemada por el sol
La miel es antibacteriana y antiinflamatoria, lo que mantiene la piel hidratada mientras trata las quemaduras solares. La aplicación de miel directamente en el área hinchada reduce la hinchazón y reduce el enrojecimiento. Todo lo que tienes que hacer es aplicar miel durante al menos 15-30 minutos para permitir que la piel absorba la miel y enjuagar con agua fría. Los nutrientes que se encuentran en la miel también ayudan a reparar el tejido roto.
2. Ayuda a restaurar el cabello dañado por el sol
La luz solar constante y directa le roba al cabello su brillo y drena los aceites naturales del cuero cabelludo. La miel es rica en propiedades suavizantes e hidratantes que mantienen el cabello hidratado. Los emolientes que se encuentran en los folículos pilosos suaves como la miel, aportan brillo al cabello ahora opaco, y los humectantes hidratan las hebras secas, suavizan el cabello y reducen el frizz.
3. Ayuda a curar heridas y picaduras de insectos
La miel tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias. Las enzimas y los aminoácidos que se encuentran en la miel la hacen perfecta para muchos usos terapéuticos que curan heridas. Frotar un cubo de hielo sobre la miel minimiza el dolor y elimina las células muertas de la piel de las llagas. También regenera nuevas células de la piel que ayudan a cerrar la herida. Las propiedades antimicrobianas de la miel también evitan que las infecciones se propaguen por las heridas.
4. Aumenta el crecimiento del cabello
La miel se usa como un ingrediente natural para estimular el crecimiento del cabello, ya que puede promover el crecimiento celular y protegerlo del daño. Dado que la miel es un antioxidante natural, tiende a mejorar la condición del cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello. De hecho, también es rico en vitaminas y minerales, por lo que usarlo para tu cabello también puede hacerlo más brillante, suave y saludable.
5. Ayuda a atenuar las cicatrices del acné
La miel tiene propiedades antibacterianas e hidratantes inherentes. Estas propiedades pueden mantener su piel sana y suave. Las propiedades antimicrobianas de la miel ayudan a atenuar las espinillas y las cicatrices del acné. De hecho, puede calmar la irritación y acelerar el proceso de curación de la piel. Después de unos meses de uso de miel, su piel estará libre de cicatrices y más suave que antes.
Cómo usar la miel para la piel
Esto es lo que necesitas
1 flor de hibisco o 2 cucharaditas de polvo puro de hibisco
1 cucharadita de miel
½ cucharadita de aloe vera
Cómo preparar y aplicar esta mascarilla facial casera:
Paso 1: Comience por remojar la flor de hibisco en agua durante la noche si no tiene polvo de hibisco. La flor luego debe ser molida en una pasta.
Paso 2: Se puede agregar aloe vera y miel a la pasta o al polvo. Mezclar todos los ingredientes.
Paso 3: Para abrir los poros, vaporiza tu rostro durante 5 a 7 minutos.
Nota: Los beneficios de la mascarilla facial de miel de hibisco se duplican al abrir los poros, lo que mejora la absorción de los componentes en la piel.
Paso 4: Aplicar en todo el rostro y dejar actuar unos 20 minutos.
Paso 5: Evite usar un tónico y en su lugar use agua corriente para lavarse la cara.
Idealmente, esta mascarilla facial suave debe aplicarse al menos una vez a la semana.
¿Cómo usar la miel para el cabello?
Esto es lo que necesitas
1 cucharada de miel
½ taza de arroz
agua
Cómo preparar y utilizar este acondicionador:
Paso 1: Primero, mezcle media taza de arroz con una taza de agua. Déjalo reposar durante al menos dos horas.
Paso 2: Calentar y agregar una taza de miel. Revuelva bien y deje reposar la mezcla. Dale de cinco a diez minutos para que hierva a fuego lento.
Paso 3: Colar el agua del arroz. ¡Lo ideal es que el arroz se almacene de manera que pueda cocinar con él!
Paso 4: Vierta la miel sobre el agua de arroz. ¡Tu acondicionador para el cabello está listo!
Paso 5: Lava tu cabello como de costumbre. El agua tibia es ideal para abrir los poros del cuero cabelludo y mejorar la absorción del acondicionador.
Paso 6: Aplica el acondicionador en tu cabello, comenzando en las raíces y luego moviéndolo a lo largo del cabello.
Paso 7: ¡Espera de 10 a 15 minutos antes de lavarlo! Sin embargo, tienes la opción de optar por no enjuagar y dejar que tu cabello se seque al aire después de usar este acondicionador.
¡Así que no olvides saludar a tu pareja en tu rutina de belleza!