Estas alitas picantes con salsa de chile añadida tienen un sabor increíble. ¿No lo es? Pero un poco más tarde, o tal vez al día siguiente, la sensación en el otro extremo podría no ser tan maravillosa. ¡Todo porque te quema cuando haces caca! Muchas personas pueden desaconsejar el consumo de alimentos picantes, y se dice que incluso puede provocar hemorroides. Pero, ¿es cierta esta afirmación? ¿Comer comida picante puede causar hemorroides? ¡Vamos a averiguar!
Bueno, la comida picante puede ser problemática, pero no puede causar hemorroides. Al menos eso es lo que un nutricionista cetogénico y destacado nutricionista, el Dr. Siddhant Bhargava en su reciente video de Instagram.
Su publicación dice: “Todos deben haberlo escuchado, yo también. No comas comida picante o te saldrán hemorroides. Antes de aclarar eso, déjame decirte lo que está en juego.
¿Qué son las hemorroides o hemorroides?
Las hemorroides son médicamente llamadas hemorroides. Esta es una condición en la que los vasos sanguíneos en o alrededor del ano se inflaman o se hinchan. Esto puede ser causado por estreñimiento, diarrea o pasar demasiado tiempo en el baño. Los síntomas pueden incluir:
- el recto
- Dolor que puede ocurrir al sentarse
- Malestar anal, picazón, hinchazón o sangrado
- problemas digestivos como el estreñimiento
Cuando tienes hemorroides, hay días en los que sientes más dolor que otros. Sus hábitos alimenticios y el tipo de dieta que sigue afectan directamente qué tan bien o mal mueve los alimentos a través de su intestino.
Mira su publicación de Instagram por ti mismo:
¿La comida picante causa hemorroides?
Se deben evitar los alimentos picantes, especialmente si ya tiene hemorroides, así como cualquier otro alimento poco saludable que pueda provocar diarrea o estreñimiento. Sin embargo, no hay estudios ni pruebas que respalden la afirmación de que comer alimentos picantes podría causar hemorroides. De ahí que sea un mito que comer alimentos picantes pueda derivar en hemorroides o hemorroides.
dr. Bhargava dice: “Los alimentos picantes son básicamente alimentos que contienen un ácido llamado capsaicina. Es un mecanismo de defensa de algunas plantas para evitar que las plagas se coman sus frutos. ¡Este ácido puede causar una sensación de ardor, pero es mucho más suave que el ácido clorhídrico que ya está presente en el estómago! La sensación de ardor que sientes cuando defecas al día siguiente se debe a que las escamas frías no se han digerido por completo y pasan a través de las heces. No hay desventajas en esto, solo un poco de incomodidad”. Entonces, si te gusta la comida picante, ¡cómela!
Sin embargo, es mejor evitar o limitar el consumo si experimenta molestias constantes y problemas digestivos después de consumir alimentos picantes. Consuma una dieta baja en especias y chiles que produzcan calor, y evite las delicias de la comida callejera. ¡Tu cuerpo apreciará tu elección más tarde cuando la hagas!
Llevarse
Ahora comprende que comer comidas picantes no causa hemorroides. Y si en realidad no siente ninguna molestia después de consumir platos picantes, todos los amantes de las especias pueden disfrutar de esta especia sin estrés.