Este sentimiento fluctuante de amor es incomparable. Encontrar a alguien que resuene contigo en la misma frecuencia trae la máxima paz y alegría. Con razón se cree que “dos cabezas piensan siempre mejor que una”. Cuando dos personas enamoradas se unen para aunar sus energías y construir algo grandioso, no hay vuelta atrás. Las relaciones románticas dan color a la vida y traen beneficios en más de un sentido. ¡Venga, háganos saber los beneficios para la salud del amor!
Para comprender algunos de los beneficios para la salud de las relaciones románticas, Health Shots recurrió al psicólogo clínico Dr. Kamna Chhibber, Directora de Salud Mental y Ciencias del Comportamiento en Fortis Healthcare.
5 beneficios del amor para la salud y por qué debes celebrar las relaciones románticas
Las relaciones sanas y románticas contribuyen a nuestro bienestar general. Una relación romántica pacífica va mucho más allá del amor mutuo. Se trata de empujarse unos a otros para ayudar a convertirse en mejores personas.
1. Da una sensación de optimismo
Cuando dos personas se enamoran de verdad, todo lo demás a su alrededor se siente positivo. Una relación sana y alegre trae positividad a tu vida y te da el poder de ver lo bueno en todos los aspectos de la vida. Una pareja que es más feliz junta exudará vibraciones optimistas y de bienestar.
2. Aumenta la autoestima
Dos personas en una relación romántica no solo sienten respeto por el otro, sino que también experimentan una mayor autoestima. Una relación saludable arroja luz sobre las partes buenas de ti y te ayuda a reflexionar sobre ellas para nutrirlas mejor. Invertir una parte de ti mismo en la construcción de algo ciertamente refleja que una persona posee algunas cualidades que la ayudan a resolver las cosas de una manera madura.
3. Destaca las fortalezas y debilidades de las personas.
Cuando dos personas se dan la mano y se comprometen a fomentar una relación, reciben retroalimentación constante entre ellos. Esto ayuda a pensar en las fortalezas y debilidades relacionadas con la forma en que uno invierte en una relación. Uno puede ser un buen orador pero un pobre oyente. Conocer tus debilidades te permite trabajar para mejorarlas, y conocer tus fortalezas te hace sentir más seguro.
4. Te ayuda a encontrar el equilibrio adecuado
Este es uno de los aspectos importantes de los beneficios para la salud del amor. Estar en una relación ayuda a comprender cómo encontrar el equilibrio adecuado entre los diferentes aspectos de la vida. Te ayuda a comprender cómo mantener las cosas positivas y dar la misma importancia a todos los aspectos además de estar juntos. Te vuelves fuerte para encontrar soluciones creativas a los problemas de la vida.
5. Te convierte en un mejor solucionador de problemas
En palabras de la Dra. Chhibber: “Una relación saludable te permite enfocarte en construir formas adaptativas de hacer frente a las situaciones y desarrollar mecanismos saludables para resolver problemas. Hay más charlas y discusiones y eso tiende a ser beneficioso a largo plazo”.
A medida que enfrenta luchas y problemas, se vuelve más sabio al lidiar con circunstancias imprevistas. Aprendes a encontrar formas que te ayudarán a convertirte en una persona más fuerte y positiva.
Prometamos esparcir amor y solo amor a nuestro alrededor. No hay mejor poder curativo en este universo que el amor.